oru.sePublikationer
Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Fysisk aktivitet i samband med musik: En studie om hur egenvald musik påverkar distans, upplevd ansträngning och puls under submaximalt och maximalt arbete
Örebro University, School of Health and Medical Sciences, Örebro University, Sweden.
Örebro University, School of Health and Medical Sciences, Örebro University, Sweden.
2012 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

Introduktion: Människan får idag inte motion i vardagen i samma utsträckning som förr och behöver därför söka denna på konstgjord väg. Musik påverkar människor i samband med fysisk aktivitet och kan fungera som en motivationsfaktor som hjälper utövaren att känna meningsfullhet med denna ”tillgjorda” träning. Särskilt vid submaximala arbeten, men även till viss del vid maximala, kan musik distrahera utövaren genom att ta bort fokus från kroppens utmattningssignaler. Musik kan även bidra till högre arbetsintensitet, samt till utförande av fysisk aktivitet under en längre tid. Syfte: Studien undersöker om självvald musik påverkar distans, upplevd ansträngning och puls vid maximalt och submaximalt arbete. Uppställda hypoteser: 1) testdeltagarna avverkar en längre distans med musik på båda testerna; 2) den upplevda ansträngningen är lägre med musik efter det submaximala testet samt vid nivå fem på beeptestet; och 3) pulsen kommer vara högre med musik efter det submaximala arbetet samt precis innan och direkt efter beeptestet. Metod: Vid två testtillfällen fick tio deltagare utföra ett sju minuters submaximalt test på ergometercykel och ett maximalt test i form av beeptest. Det ena testtillfället utfördes lyssnandes på musik där testdeltagarna valde sin egen musik. Mätdata analyserades i SPSS, distans och puls genom parade t-test och upplevd ansträngning genom Wilcoxon rangsummatest. Resultat: Studiens huvudfynd är en signifikant skillnad (p=4,3) på den avverkade distansen under maxtestet. Sex personer avverkade en längre distans med musik, två stycken sprang lika långt, ingen sprang kortare och två deltagare föll bort ur denna analys. Slutsats: Musik kan användas som motivation för att prestera bättre samt verkarta fokus från den fysiska aktiviteten, vilket är till nytta för både enskilda utövare och ledare inom fysisk aktivitet.

Place, publisher, year, edition, pages
2012.
Keyword [sv]
träning, motivation, prestation, påverkan
National Category
Sport and Fitness Sciences
Identifiers
URN: urn:nbn:se:oru:diva-21804ISRN: ORU-HAK/IDR-GK-2012/1--SEOAI: oai:DiVA.org:oru-21804DiVA: diva2:505490
Subject / course
Sports Science
Uppsok
Medicine
Examiners
Available from: 2012-04-02 Created: 2012-02-23 Last updated: 2012-04-02Bibliographically approved

Open Access in DiVA

Fysisk aktivitet i samband med musik(701 kB)567 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 701 kBChecksum SHA-512
5b1f121299ecb9069b51115454971f4bcae8c1713812d343a4060ff229924e91f9f11ad9d7adad4a43f9c7bda64375b609211a5edd7fec243b31813a1395672d
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
School of Health and Medical Sciences, Örebro University, Sweden
Sport and Fitness Sciences

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 567 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

Total: 1127 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf