Studiens syfte är att skapa förståelse för hur ett kroppsligt medvetandegörande kan möjliggöra ett hållbart musicerande på elbas. Studiens frågeställningar är (1) Hur kan man utforma ett lektionspass i elbas som syftar till att medvetandegöra kroppen i musicerande? (2) Hur kan ett kroppsligt medvetandegörande påverka ens självupplevda bekvämlighet i musicerande på elbas? (3) Vad finns det för möjliga fördelar med att inkludera ett arbete med kroppsligt medvetet musicerande på elbas? Studien genomfördes med 4 deltagare under ett gemensamt lektionstillfälle. Lektionstillfället innehöll uppvärmning, övningar, stretching och ett gruppsamtal. Övningarna var skapta för att medvetandegöra kroppen i musicerande på olika vis. Resultatet visar att kroppsligt medvetandegörande, genom ergonomi, var ovant men ansågs användbart. I resultatet framkommer även att kunskaper om ergonomiskt elbasspel finns hos deltagarna men inte alltid appliceras eller prioriteras.